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你的大眼袋可能是濕氣造成的喲,兩個穴位可調(diào)

時間:2020-04-27 來源:重慶六合職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校 點擊:
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體內(nèi)濕氣重的話,健康就會被它拖累。被濕邪侵害時,會出現(xiàn)舌苔厚膩乏黃,會感覺身體沉重,乏力,大便粘粘不成型,久之會形成肥胖,嚴重就會引發(fā)高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病,對人體的危害是隱匿而持久的。

并且體內(nèi)濕氣重,水分容易堆積在下眼瞼,造成水腫眼袋,大眼袋給人不美觀、顯老、疲憊等不好的印象。有朋友就想問了,身體上有哪些穴位可以祛濕氣呢?重慶六合學(xué)校給大家推薦這兩個穴位可以祛除體內(nèi)濕氣,消除眼袋。

推拿穴位祛眼袋

眼袋處于足陽明胃經(jīng)循行起始的地方,所以我們要采用健脾和胃的方法進行調(diào)理,選用公孫穴可以起到健脾和胃、化濕的作用。想要祛濕氣當然少不了水分穴,水分穴是祛濕要穴,刺激該穴可通調(diào)水道、理氣止痛,分流體內(nèi)水濕,治療寒濕引起的腹脹、消化不良、氣滯引起的便秘,以及促進代謝和排便。

 
操作要領(lǐng):

刺激公孫穴

公孫穴在屬足太陰脾經(jīng)。位于足內(nèi)側(cè)緣,當?shù)?跖骨基底的前下方,赤白肉際處。可以按揉刺激或艾灸刺激此處,每天早晚兩次,每次5-10分鐘,長期堅持可改善健脾和胃,改善胃痛長鳴,腹痛腹瀉,食不化等問題。

刺激水分穴

水分穴隸屬于任脈,位于上腹部,前正中線上,當臍中上1寸處,可用拇指點按此處,會產(chǎn)生明顯的酸痛感,點按時保持2-3秒后松開,間隔3秒再按,一按一停為一組,循環(huán)3-5分鐘,以皮膚微微發(fā)熱為宜。

堅持推拿按摩一段時間,重慶六合學(xué)校相信你就能收獲到理想的效果。

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